Kategorie: Stres a relaxace

stres, relaxace, IPP

Stres a načechraná pěna

Honem, honem, dělej … kapky stresu  Jsou děti ve stresu z neustálého shonu? Je to velký kolotoč a někdy mi přijde, že se ZAPOMÍNÁME zastavit. Možná o víkendu, to je volněji, ale máme na to sílu? My, dospěláci, toho máme v práci právě tak nad hlavu a ještě vymýšlet o víkendu program? Sotva stačíme vyprat...

vysvědčení, IPP

Z dílen za 5! Ať žije vysvědčení!

Z dílen za 5! Jedna pětka za háček, druhá pětka za očko! Nebudete tomu možná věřit, stejně jako já. Byla jsem v úžasu a ptala jsem se sama sebe CO? Je to možné? PROČ? O čem to tady vlastně mluvím? Začnu pěkně od začátku …. Chodí za mnou na individuální tréninky pozornosti šesťák Jenda. Dnes...

dovolte-casum-m

DÁVÁTE SI ŠANCI, CÍTIT SE SKVĚLE?

DÁVÁTE SI ŠANCI, CÍTIT SE SKVĚLE? Dáme možnost dětem, lidem, okolnostem, aby byly dobré? …  Nebo si už předem tvoříme představy, že ta třída bude dnes zase děsná a po ránu bude naše dítě protivné a navíc to má po tátovi. Mnohdy omezující přesvědčení vše limitují. Naší mysli nedáme ani šanci, aby věci, okolnosti a...

17-cichove-pexeso-l

Ach, to krásně voní!

To nádherně voní, mami, cos do toho dala?  Připomíná mi to cukrovou vatu Útulno a příjemný pocit nevytvoříme jen tím, že vygruntujeme, umyjeme okna, vytřeme nebo poskládáme skříň. Takový voňavý domov, to je něco! … A přitom stačí tak málo 🙂 V předvánočním čase se začne linout vůně pečení, možná nějaký ten punč nebo aroma...

19-vanocni-zvyk-l

Zvyky a dětské štěstí

Co nám přinášejí vánoční obyčeje? Zvyk je železná košile, netlačí nás?   „Maminko, pojedeme na Štědrý den zase k babičce?“ … Takto se děti ujišťují už od září – října, jen aby si v sobě mohly hýčkat představu daného dne a s ním vše, co se u babičky odehrává. Scénář Štědrého dne bývá rok co...

16-melodie-koledy-l

Mozek a zpívání

Zpíváte a pobrukujete si s dětmi? Co vše přinese dětem písnička? U nás doma je pořád veselo. Vidím, že zpěv naše děti spojuje. Jeden začne zpívat a druhý se rychle přidává. Děti hrají na klavír a flétnu a tak po nich často sahají a hned k tomu dotváří hudební doprovod. Syn si přeje od ježíška...

14-rozdavame-stesti-l

Buď v klidu, mami!

V klidu? Já? To ty tady vyvádíš a lítáš!   Tak jak ten klid „dohonit“?  Jste pořád v poklusu, klušete tam a potom zase tam ale nikde NIC. KLID A POHODA v nedohlednu. Od maminek, jejichž děti k nám chodí na trénink, často slýchávám: „Já mu pořád říkám, ať přestane lítat a v klidu se...

20897428 - cartoon boy and girl holding blank sign

Umíš správně barvy?

Máme jasno: zelená jako tráva modrá jako voda žlutá jako sluníčko a hotovo Nemáte popletené barvy? Zelená není zelená, ale oranžová? Ano, máte pravdu. Takovým jednoduchým způsobem se děje mnoho věcí současně. Aktivizujete pozornost. Zapojíte myšlení – nečtete automaticky. Propojíte se dobře s pravou hemisférou. Nastartujete kreativitu. Vždyť kdy může být tráva oranžová nebo kdo...

12-nahrate-obleceni-l

Přece je nebudu rozmazlovat!

Přece je nebudu rozmazlovat! Vylézt z postele, obléct a šupem na snídani!   I takto je to možné: Jasně, razantně a žádné ňuchňání. Ale PROČ? Nechápu …. To zkrátka není můj styl! Pojďme se podívat, jak si zpříjemnit ráno. Otevřu oči – sotva koukám – vypotácím se z postele a šmátrám po oblečení. Ani se...

10-vystava-betlemu-l

Jak na vánoční stres?

Užíváte si s dětmi vánoční atmosféru? Jste v pohodě nebo ve stresu z cukroví a dárků? Každý rok se v adventním čase jdeme podívat na vánoční trhy, koupíme si trdelník a kukuřici, zastavíme se u betlému, zazvoníme na zvoneček a vyšleme toužebné přání … koukneme na stánečky s ozdobami, koupelovou solí … Ještě chvilku bych...